PISCINES CLIMATITZADES

Característiques

• Làmina d'aigua

  Vas gran 25 x 12,5 m
  Vas petit 10 x 6,5 m

• Profunditat

  Vas gran 1,85 a 2,05 m
  Vas petit 1,15 a 1,20 m

• Temperatura aigua

  Vas gran 27 – 28 ºC
  Vas petit 28 – 30 ºC

• Aforament 175 persones

Normes d'ús

Segons l'article 29 del Decret 95/2000 del 22 de febrer, pel qual s'estableixen les normes sanitàries a piscines d'ús públic, i conjuntament amb la proposta de normes de règim intern desenvolupat pel departament de Salut i Sanitat de la Generalitat de Catalunya:

• És obligatori dutxar-se abans d'entrar a l'aigua.
• Respectar les normes de seguretat de les instal·lacions.
• És obligatori l'ús del casquet de bany.
• No es permet l'entrada amb calçat ni roba de carrer.
• No es pot menjar, fumar ni entrar begudes al recinte de la piscina.
• No està permès utilitzar cap tipus de material que no sigui propi de la instal·lació.
• Cal circular caminant per la platja de la piscina amb les xancletes de bany, evitant còrrer i donar empentes.
• S'han de respectar els espais destinats a les diferents activitats (natació lliure, cursos...).
• Si es fa servir material, torneu-lo al seu lloc quan acabeu.
• Els menors, fins a 14 anys, han d'entrar acompanyats d'un adult –major de 18 anys– que en tot moment se'n faci càrrec.
• Les persones usuàries s'han de situar en el carrer adient a l'activitat que volen fer, d'acord amb les indicacions dels rètols.
• No s'han de travessar els carrers ja que es pot interrompre l'activitat d'altres persones.
• En els carrers per a abonats cal nedar circulant sempre per la dreta.
• Respectar els horaris d'utilització.
• Cal seguir sempre les indicacions dels tècnics socorristes.
• Cal deixar la tovallola o el barnús en els bancs situats a la platja de la piscina.
• Està prohibit introduir en la piscina material de busseig, com per exemple tubs d'immersió, ulleres, etc.
• No està permesa l'entrada de bosses o motxilles al recinte de la piscina.
• Els titulars de la instal·lació poden expulsar del seu recinte aquelles persones que incompleixin les normes d'utilització i pautes de comportament un cop advertides prèviament.

PISCINES D'ESTIU

Característiques

• Làmina d'aigua

  Vas gran 25 x 12,5 m
  Vas mitjà 20 x 12 m
  Vas petit 12,5 x 6 m

• Profunditat

  Vas gran 1,20 a 3'50 m
  Vas mitjà 0,8 a 1,35 m
  Vas petit 0,5 a 0,6 m

• Aforament 1.200 persones

Normes d'ús

Segons l'article 29 del decret 95/2000 del 22 de febrer, pel qual s'estableixen les normes sanitàries a piscines d'ús públic, i conjuntament amb la proposta de normes de règim intern desenvolupat pel departament de salut i sanitat de la Generalitat de Catalunya:

• La instal·lació no es fa responsable dels objectes perduts o sostrets.
• Els titulars de la instal·lació poden expulsar del seu recinte aquelles persones que incompleixin les normes d'utilització i pautes de comportament un cop advertides prèviament.

És obligatori:

Dutxar-se abans d'entrar a l'aigua.

Seguir les indicacions del personal tècnic i dels socorristes.

Respectar les normes de seguretat de les instal·lacions.

Respectar els horaris de la instal·lació.

Respectar la resta d'usuaris.

Respectar els espais destinats per a cada ús.

Retornar el material al seu lloc un cop utilitzat.

Sortir de l'aigua en cas de tempesta o quan els tècnics o socorristes així ho indiquin.

No es permet:

L'entrada a menors de 14 anys, si no van acompanyats d'una persona adulta -major de 18 anys- que se'n faci càrrec en tot moment.

Fumar ni menjar en tot el recinte de la instal·lació, exceptuant les zones destinades expressament a aquest fi.

L'entrada d'animals.

Introduir objectes de vidre, o de qualsevol altre material esmicolable.

L'entrada amb roba o calçat de carrer.

Utilitzar cap tipus de material que no sigui propi de la instal·lació.

Córrer ni donar empentes. A la vora de la piscina s'ha de circular caminant.

Els jocs perillosos dins l'aigua, com ara enfonsar una altra persona.

La utilització d'aparells sonors o musicals.

Jugar a pilota.

Es recomana:

L'ús de sabatilles de bany.

Nedar sempre per la dreta en els carrers.

No travessar els carrers.

Que els infants estiguin controlats en tot moment per una persona adulta i dins del seu camp de visió, quan es trobin dins l'aigua o a l'entorn de la piscina.

No deixar que els nens juguin prop dels vasos no apropiats per a ells.

Respectar un mínim de dues hores per banyar-se després de l'àpat.

No entrar de cop a l'aigua per banyar-se per primera vegada, després de menjar, d'haver pres molta estona el sol o d'haver fet un exercici físic intens.

SALES DE FITNESS

Característiques: actualment disposem d’una sala de fitness i una altra de cardio, però properament gaudirem de remodelacions.

Normes d'ús

• Només és permesa l'entrada als usuaris abonats.
• No és permesa l'entrada a la sala a menors de 16 anys.
• És obligatori una tovallola per posar-la al damunt de les màquines i els aparells.
• Cal vestir roba esportiva (samarreta, pantalons curts, xandall, etc.) i portar calçat esportiu que no s'hagi utilitzat per anar pel carrer (preferentment amb sola blanca o caramel).
• No es pot entrar amb banyador, xancletes, mullat, amb el tors nu, amb vestit i/o sabates de carrer.
• Els usuaris amb rutines individuals han de guardar les fitxes al seu lloc un cop utilitzades.
• S'ha de fer un bon ús de les màquines i pesos. En cas de dubte adreceu-vos al tècnic.
• S'ha de respectar la resta d'usuaris en tot moment i els horaris d'utilització.
• En els aparells cardiovasculars, en cas que hi hagi algú en espera, s'ha de cedir l'aparell en un temps màxim de 10 minuts.
• No es pot menjar ni fumar.
• No està permès endur-se la bossa d'esports a la sala.
• Cal retornar el material al seu lloc.
• Cal respectar els horaris d'utilització de la sala.
• Cal respectar en tot moment la resta d'usuaris.

SAUNA

Característiques

• Tipus de calor sec
• Temperatura 80 – 90ºC
• Capacitat 6 persones

Normes d'ús

• No es permet la utilització de la sauna als menors de 16 anys.
• Cal dutxar-se i eixugar-se bé abans d'entrar-hi.
• S'ha de portar una tovallola per posar-la al banc.
• El temps d'estada màxim és de 10 minuts.
• No està permès afaitar-se, depilar-se ni utilitzar cremes ni altres tipus de cosmètics.
• És obligatori l'ús de banyador.
• Cal parlar en veu baixa i respectar el silenci dels altres.
• No porteu joies ni objectes metàl·lics.
• En cas de dubte, consulteu el tècnic de piscina.

Contraindicacions

• Hipotensió arterial.
• Malalties cardiovasculars.
• Varius.
• Embaràs.
• Després de menjar i beure begudes alcohòliques.

Indicacions

• Reumatismes crònics.
• Refredats lleus.
• Trastorns nerviosos.
• Asmàtics.
• Bronquítics.
• Fumadors.

HIDROMASSATGE

Característiques

• Bany + massatge (aire)
• Temperatura 33 - 35ºC
• Capacitat 4 persones

Normes d'ús

• Accés exclusiu als majors de 16 anys.
• Cal dutxar-se i esbandir-se bé abans d'entrar a l'hidromassatge.
• És obligatori l'ús de casquet de bany.
• És obligatori portar banyador.
• El temps d'estada màxim és de 10 minuts.
• No està permès utilitzar sabó a l'hidromassatge.
• Cal parlar en veu baixa i respectar el silenci dels altres.
• En cas de dubte, consulteu al tècnic de piscina.

Contraindicacions

• Varius.
• Embaràs.
• Després de menjar i beure begudes alcohòliques.

Indicacions

• Malalties respiratòries.
• Reumatismes crònics (per indicació mèdica).
• Refredats.
• Fatiga / estrès.

VESTIDORS

• Característiques: disposem de quatre vestidors a la zona d’aigües, dos per a abonats i dos de grups, i vuit vestidors a la zona del pavelló.
• La instal·lació no es fa responsable dels objectes dipositats fora dels armariets ni dels objectes de valor.
• És necessari guardar les sabates i tots els objectes personals a l'armariet.
• Els armariets han de quedar lliures un cop abandonada la instal·lació.
• Tracteu el pany de l'armariet amb molta cura.
• En cas de pèrdua de la clau o de problemes amb el pany, aviseu el personal de manteniment de la instal·lació o a recepció.
• Per qüestions higiènico-sanitàries no està permès afaitar-se ni depilar-se dins dels vestidors.
• És obligatori eixugar-se a la zona de les dutxes.
• No utilitzeu envasos de vidre dins dels vestidors.
• Feu servir les dutxes només durant el temps estrictament necessari.
• Cal tenir cura en la manipulació de les dutxes, especialment de les aixetes i dels distribuïdors.
• No llenceu ampolles ni altres envasos a terra.
• No està permès utilitzar sabó a les dutxes de l'hidromassatge.
• No està permès menjar ni fumar als vestidors.

SALES POLIVALENTS D'ACTIVITATS

• Característiques: actualment disposem d’una sala de fitness i una altra de cardio, però properament gaudirem de remodelacions.
• L'accès a la sala es farà per ordre d'arribada fins a assolir la capacitat màxima de l'activitat, que va en funció del tipus d'activitat.
• No està permesa la utilització de la sala a menors de 16 anys llevat dels horaris exclusius per a menors.
• Cal portar roba esportiva (samarreta, pantalons curts, xandall...) i calçat esportiu que no s'hagi utilitzat per anar pel carrer.
• No s'hi pot entrar amb banyador, xancletes, mullat, amb el tors nu o vestit de carrer.
• No es pot menjar ni fumar.
• No està permès endur-se la bossa d'esports ni efectes personals a la sala.
• S'ha de fer un bon ús del material i deixar-lo al seu lloc un cop utilitzat.
• S'ha de respectar en tot moment la resta d'usuaris i els horaris de la sala.

PAVELLÓ

• Per accedir-hi s'ha d'anar vestit amb roba d'esport i calçat esportiu de sola blanca o caramel.
• No es permet entrar a la pista amb llaunes o envasos de vidre.
• No està permès endur-se la bossa d'esport ni efectes personals a la pista.
• No es pot jugar sense samarreta.
• No es pot menjar ni fumar.
• Cal respectar en tot moment la resta d'usuaris i els horaris d'utilització de la pista.

PISTES EXTERIORS (TENNIS, FRONTENNIS I POLIESPORTIVA)

• No es permet entrar a la pista amb llaunes o envasos de vidre.
• Per accedir-hi s'ha d'anar vestit amb roba d'esport i calçat esportiu.
• No es pot jugar sense samarreta.
• No es pot menjar ni fumar.
• Cal respectar els horaris d'utilització de la pista.
• No està permès endur-se la bossa d'esport ni efectes personals a la pista.
• Els usuaris que hagin reservat la pista i no siguin abonats del Complex Esportiu Municipal Montornès no poden fer ús de cap altre espai del complex.

ESQUAIX

• No es pot menjar, entrar begudes ni fumar dins la pista.
• Els usuaris que hagin reservat la pista i no siguin abonats del Complex Esportiu Municipal Montornès no poden fer ús de cap altre espai del complex.
• És obligatori entrar a la pista amb calçat esportiu de sola blanca o caramel.
• És aconsellable utilitzar roba esportiva i tovallola per a la suor.
• No s'hi pot entrar amb banyador, mullat, amb el tors nu o vestit de carrer.
• S'ha de respectar en tot moment la resta d'usuaris i els horaris de les pistes.

RESERVA DE PISTES (TENNIS, FRONTENNIS, PISTA POLIESPORTIVA EXTERIOR, PAVELLÓ I ESQUAIX)

Normativa

• Les reserves de les pistes es poden fer per telèfon o de forma personal a la recepció del Complex.
• Els abonats i els socis podran reservar la pista amb 1 setmana d'antelació. Els no abonats ni socis ho podran fer amb 24 hores d'antelació.
• Les úniques reserves de pistes que estaran predeterminades setmanalment seran: les dels clubs i les dels campionats o lligues.
• El temps màxim de reserva de pista serà de dues hores consecutives i no es podran fer canvis de pista un cop assignades.
• Els horaris de reserva s'han de respectar. La pista reservada s'abonarà en la totalitat encara que els usuaris arribin tard i en cas d'utilitzar la pista més temps del reservat el preu s'incrementarà en fraccions d'una hora.
• El Complex Esportiu es reserva el dret d'anul·lar qualsevol tipus de reserva per activitats extraordinàries d'última hora i per a tal efecte es demanarà un telèfon de contacte de l'usuari en el moment de la reserva.

Funcionament per accedir a les pistes:

El funcionament per accedir a les pistes serà el següent:

• Reservar la pista.
• Entregar la clau d'accés a la pista assignada mitjançant l'intercanvi de carnet o similar d'un jugador o dipòsit de 5 EUR.
• Accés i utilització de les pistes.
• Entregar la clau de la pista i fer el pagament per haver-la utilitzat. Es retorna el carnet o l'import dipositat.
• En cas de pèrdua de la clau, l'usuari haurà d'abonar 5 EUR.
• El pagament de l'ús de les pistes es farà efectiu a la recepció del Complex.
• Per raons administratives, en cas que l'hora final de la reserva coincideixi amb el tancament de la instal·lació el pagament serà previ a la seva utilització.

Enllumenat artificial

• Per utilitzar l'enllumenat artificial del pavelló, les pistes d'esquaix, les de tennis, les de frontennis i les exteriors, s'han de recollir les fitxes de llum a la recepció del Complex Esportiu.

Entrada als Vestidors

• Els jugadors que hagin reservat les pistes de tennis i no estiguin abonats al Complex tindran accés als vestidors 15 minuts abans i després de l'horari de reserva.
• El lloguer d'espais no dóna dret a la utilització de la resta d'equipaments del complex. En cas de voler utilitzar altres espais s'haurà d'abonar l'entrada puntual i preguntar quins espais es poden utilitzar.